Vinterpeppens AW! längdälskare, Vasaloppsåkare och alla vi som längtar efter snö. Ses och snacka vinter och hittar nya träningskompisar. Vi delar med oss av allt kul vi har på gång inför längdsäsongen. Det bjuds på mat, dryck och en och annan surprise – hoppas vi ses!

Mörkerlöpning i Göteborg

Vi springer 5 km runt bölesholmarna tillsammans och avslutar med lite after run för de som vill!

Möts vid Hestra, möjlighet till bag drop. Vi drar sedan ut på en runda 3-4 mil, tanken är inslag av grus. Efteråt avslutar vi på Hestra med pizza och gött häng.

Vi springer 5-6 km ihop, ta med pannlampa så trotsar vi mörkret tillsammans.

Vi springer 6 km i ca 5:30/6:30 tempo och avslutar med Pizza!

Gav första passet med Aktivtus mersmak? Vill du bli en effektivare löpare? Vi ses hos Aktivitus för ett laktatmätt träningspass. Kvällen inleds med en kort föreläsning och instruktion (inomhus) för att sedan genomföra ett intervallikt träningspass utomhus där vi med hjälp av laktatmätning försöker hitta ditt tröskelvärde. Efteråt samlas vi för genomgång av datan och hur du tar det vidare i din träning.

Starta helgen på bästa sätt ihop med oss, New Balance och Hormona med en morgon med Social run, frukost, workshop om träning för kvinnohälsa.

Alla välkomna, springer efter egen nivå/tempo, vi är i samma backe

Till alla som är nyfikna på att lära sig mer! Alla nivåer välkomna

Vi springer trail ca 5 km och avslutar med middag för den som är sugen!

Post-Lidingöloppet-run, en grupp springer 3km i lugnt tempo & andra ca 6 km i 6 tempo på Djurgården. Fokus ligger på att få igång kroppen efter Lidingöloppet.

Vi springer Söder runt i 3 olika grupper, 5km 6:30 tempo, 7km 6:00 tempo och 10km i 5:30 tempo. Välkomna

Löpning runt Nydalasjön ca 8-9 km i 6:30-7 tempo.

GBG social ride Ca 4 mil i medelhastighet på ca 22km/h med givet fikastopp

Vi springer Kungsholmen runt - 10km tre olika tempon. 6:45, 6:15, 5:45.

Testa banan inför lidingöloppet ihop med oss och Yell. Vi springer sista 10 km av loppet ihop & yell kommer vara på plats för att snacka energi och dela ut yells.

Lugnt långpass ca 10 km i snacktempo. Därefter brunch, bad och bastu för de som vill!

Intervall pass på stadion, vi kommer köra: 4-6 x 1 000m (tröskelfart). Alla välkomna!

Vi cyklar ca 3-3,5 mil och stannar och fikar på smultronstället.

On Edge Social Run i Stockholm, Alla välkomna - vi springer 6km 6:30 tempo, 8km 6:30 tempo och 10km 6:00 tempo.

Följ med oss på en heldag i stockholm ihop med POC fylld av cykling, nya cykelvänner, frukost, bad och bastu.

Häng med på 5-6 km löpning runt Bölesholmarna i 6-6:30 tempo.

On Edge Social Run Göterborg - Alla välkomna. Ca 5-6 km i 7 minuterstempo.

Häng på oss och cykla Öresund runt, 11 mil med en heldag med fika, lunch och härligt häng.

Häng med oss på social ride i GBG, ca 4 mil i 24 km tempo. Vi avslutar med middag på Mackbaren. Alla är välkomna

Häng med oss på social run i Malmö, vi springer 6-7 km i olika fartgrupper och avslutar med öl, dopp, glass för de som vill. Alla är välkomna

Välkomna på vår andra upplaga av Social Ride i Malmö. Denna gång lite kortare distans och mer fokus trampa i gäng, njuta av sommaren med de bästa tänkbara avslutet - glass.

Härlig AW-löpning ute på Djurgården i olika fartgrupper och distanser á 6km, 8km och 10km (6km ca 6:30 tempo, 8km ca 6:00 tempo och 10km ca 5:30 tempo)

Social Ride som den bör vara, Vi möts på torget för en morgonrunda i snacktempo ca 2 mil. Vi avslutar med frukost på The Mountain Studio. Lär känna nya människor och njut av en social tur tillsammans. Rundan är på 1-1,5h.