Längdweekend 29-31 Januari i Dalarna.
Under tre dagar blir du coachad av elitmotionärerna Catharina och Sara från Staka på. Den här helgen är det perfekta upplägget för dig som vill vässa din teknikträning och tränar inför Vasaloppet eller för dig som vill ta din längdåkning till nästa nivå. Fokus ligger på att nöta teknik både i och utanför spåret. Utöver längdskidåkning kommer vi att ta tillvara på det bästa av Sandsgården, äta god hemlagad mat, bada bastu, varva ner och starta dagarna med yoga / stretch anpassat för längdmusklerna i den stora yogasalen - allt tillsammans med likasinnade.
Vad ingår?
Två nätter på Sandsgården (Lakan & Handduk)
Frukost x 2
Lunch x2
Middag x2
Fika, energipåfyllning, snacks
Cochande långpass a 1-2 h x2
Teknikpass x2
Morgonyoga/Stretch i yogasalen x2
Läs mer om helgen här
Längdweekend 29-31 Januari i Dalarna.
Under tre dagar blir du coachad av elitmotionärerna Catharina och Sara från Staka på. Den här helgen är det perfekta upplägget för dig som vill vässa din teknikträning och tränar inför Vasaloppet eller för dig som vill ta din längdåkning till nästa nivå. Fokus ligger på att nöta teknik både i och utanför spåret. Utöver längdskidåkning kommer vi att ta tillvara på det bästa av Sandsgården, äta god hemlagad mat, bada bastu, varva ner och starta dagarna med yoga / stretch anpassat för längdmusklerna i den stora yogasalen - allt tillsammans med likasinnade.
Vad ingår?
Två nätter på Sandsgården (Lakan & Handduk)
Frukost x 2
Lunch x2
Middag x2
Fika, energipåfyllning, snacks
Cochande långpass a 1-2 h x2
Teknikpass x2
Morgonyoga/Stretch i yogasalen x2
Läs mer om helgen här
Bild 1 av 5
Bild 2 av 5
Bild 3 av 5
Bild 4 av 5
Bild 5 av 5