Träningsprogram December

Då var det redan decembe, hur gick det till? Vi klagar dock inte, för nu är vår favoritårstid äntligen här! Visst gav första delen av träningsprogrammet lite guldkant åt ett annars ganska grått november? Det tackar vi Catharina och Sara från Staka På för.

Och nu är det dags för decemberupplägget! Några av er har kanske redan fått känna på snön, andra får chansen under julledigheten och vissa kommer köra hela månaden i gymmet. Oavsett hur din träningsvardag ser ut: we got your back!

Ladda ner träningsprogrammet för december här

Dela gärna med er av vad ni tycker om passen och upplägget och glöm inte att tagga oss i sociala medier så vi får ta del av träningen. I november var det över 650 personern (!) som laddade ner programmet, så vi har verkligen ett helt community som tränar “tillsammans”.

Förra helgen hade vi dessutom ett längdevent med Staka På i Stockholm och det var så sjukt kul att träffa er och träna ihop! Vill ni ha mer sånt? Här är en liten sneak peek på hur det såg ut.

Just nu finns det dessutom endast tre platser kvar till vårt längdhelg i Dalarna. Är du sugen på att bli coachad av Sara och Catha, äta god mat och samtidigt träffa andra On Edgare som tränar mot samma mål? Se till att boka din plats innan det är för sent – det kommer bli en magisk helg.